O Low Pressure Fitness, mais conhecido como a técnica da barriga negativa, ou por sua sigla LPF, é um treinamento que combina respiração, posturas e vácuo abdominal, baseando-se em hipopressão (queda súbita da pressão arterial), cadeias miofaciais (tecido que envolve o músculo) e neurodinâmicas (continuidade do sistema nervoso) através dos princípios da neuroeducação (processos cerebrais). Atividade que deve ser realizada com orientação de um profissional devidamente capacitado. Esta prática adapta-se as necessidades individuais de cada pessoa, buscando efeito estéticos e inúmeros benefícios à saúde, dentre eles: melhora significativa da diátese (decorrentes de gravidez ou peso excessivo); diminui a circunferência abdominal em até 12 cm; melhora da postura; diminui dor nas costas; previne e trata hérnias, controla problemas de incontinência urinária; melhora vascularização; acelera o metabolismo; melhora o intestino, e tonifica a musculatura do abdômen entre outros. Saiba mais a respeito desta atividade centenária buscando orientação de um profissional ou educador físico de preferência.
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