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A atividade física produz substâncias capazes de reduzir a pressão arterial por até 24h, diminuindo o risco de complicações e agravamento de doenças cardiovasculares, como acidente vascular encefálico, infarto e doenças arteriais relacionadas. ​A recomendação para a pratica de atividades físicas é: ATIVIDADES AEROBICAS FREQUENCIA 3 A 5 VEZES...
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